Prodej

Co je to deprese?

Deprese je běžný zdravotní stav, který ovlivňuje každodenní činnosti člověka. Pacient postižený depresí může začít mít pocit, že nemá energii dělat věci, které má dělat v každodenním životě. Někteří jiní se mohou cítit podrážděni bez zjevného důvodu. Příznaky deprese se u jednotlivých lidí liší. Osoba, která se cítí tupě a na dně déle než dva týdny, vyžaduje zvláštní pozornost, protože to může být příznakem deprese.

Podmínka je běžná. Pravděpodobnost, že se u vás někdy objeví těžká deprese, je dokonce 1 z 20 a obecně u ní trpí častěji ženy než muži. Trpět tím mohou také děti a starší lidé. Deprese může být krátká, ale může trvat i měsíce nebo dokonce roky. Pokud trpíte depresí po dobu nejméně dvou let, říká se tomu chronická deprese.

Abyste pochopili stav, musíte vědět, co způsobuje depresi. Díky důkladnému pochopení příčin deprese lze účinněji pracovat na nalezení léčby. Léčba deprese samozřejmě není snadná věc, ale budete lépe rozumět tomu, proč tomu tak je, až se podíváte na příčiny deprese.

 

Příčiny deprese: co způsobuje depresi?

Co tedy způsobuje depresi? Je deprese způsobena fyzickými faktory, jako jsou neurotransmitery v mozku, nebo mentálními faktory, jako jsou chronické negativní myšlenkové vzorce? Neuspokojivá odpověď je, že záleží na jednotlivci.

U některých jedinců tento stav primárně pramení z chemické nerovnováhy v mozku a u jiných je hlavní příčinou negativní myšlení. Na vině mohou být i další faktory, jako je nedostatek vitamínů nebo nadměrné cvičení. Stručně řečeno, příčiny deprese se u jednotlivých jedinců liší.

 

Osobní vlastnosti

Díky určitým osobním vlastnostem může být někdo vůči tomuto stavu mimořádně zranitelný. Některým se nedaří řešit problémy nebo zvládat nepříjemné události. Nebo se neodvažují žádat nikoho o podporu, takže zůstávají se svým problémem sami. Mezi další osobní vlastnosti, díky nimž se můžete stát zranitelnými, patří:

  • nedostatek sebevědomí
  • přehánět věci
  • Strach z neúspěchu
  • požadovat hodně ze sebe
  • cítit se málo hodný

 

Fyzické příčiny

Důležitou fyzickou příčinou je dědičnost. Vyskytují se ve vaší rodině deprese? Pak je větší pravděpodobnost, že se dostanete do deprese.

Některé látky ve vašem těle mohou také někdy způsobovat depresivní pocity. To platí pro hormony, léky, alkohol a drogy.

Některá tělesná onemocnění jsou navíc často doprovázena depresivními pocity. Mezi příklady patří poruchy štítné žlázy a kůry nadledvin, cukrovka a kardiovaskulární onemocnění.

 

Co ve svém životě prožíváte

Dobré nebo špatné zkušenosti nebo události, které náhle změní váš život, vám mohou způsobit depresi. Příkladem je ztráta partnera, ztráta zaměstnání nebo přestěhování do jiného města. Také extrémní šokující události, jako je loupež nebo nehoda, vám mohou způsobit depresi.

Můžete také být deprimovaní událostmi, které se staly dávno. Například pokud jste byli jako dítě zneužíváni nebo sexuálně zneužíváni. Nebo pokud jeden z vašich rodičů zemřel předčasně.

Je nezbytné si uvědomit, že problém, ať už pramení odkudkoli, ovlivní obě sféry, takže při léčbě deprese je třeba zvážit terapeutické přístupy, které se budou zabývat oběma oblastmi.

 

Rizikové faktory

Dosud není přesně známo, jak se tento stav vyvíjí. Předpokládá se, že na vývoji procesu se podílejí biologické procesy, psychologické faktory, osobní situace a zvláštní události v životě. Zde je několik příkladů toho, co může způsobit depresi a ovlivnit její průběh:

  • dědičné zvýšené riziko: ukazuje to skutečnost, že k onemocnění již došlo u rodinných příslušníků častěji.
  • stresující zážitky: například týrání nebo zanedbávání, ale také rozchod nebo smrt milovaného člověka
  • chronické úzkostné poruchy v dětství a dospívání spojené s nedostatkem sebevědomí a nejistoty
  • biochemické změny: Bylo zjištěno, že při depresi se mění metabolismus v mozku a nervové podněty se přenášejí pomaleji. Svou roli mohou sehrát také určité poslové látky a hormonální změny.
  • fyzické nemoci jako mrtvice, srdeční infarkt, rakovina nebo hypotyreóza
  • obtížné životní podmínky: například přetrvávající stres a nadměrné požadavky nebo osamělost.
  • Nedostatek světla: Někteří lidé reagují na nedostatek denního světla v temných podzimních a zimních měsících depresí.

 

Druhy deprese: jaké jsou?

 

Ne všechny deprese jsou stejné. Mohou se lišit od mírných po těžké. To, jak člověk trpí depresí, závisí na tom, jak příznaky narušují jeho každodenní fungování. Existuje několik typů deprese:

  • Mírná deprese

U mírné deprese je často stále možné pokračovat ve většině každodenních činností. Ale i tak je nutné brát stížnosti vážně. V oblasti prevence lze ještě mnoho udělat, aby se zabránilo závažnějším stížnostem.

  • Těžká deprese

Těžkou depresi poznáte podle toho, že se objevuje mnoho příznaků nebo protože se příznaky rychle zhoršují. Těžká deprese má zásadní dopad na každodenní život: z dlouhodobého hlediska nikam nechodíte, nemůžete pracovat, nakupovat, starat se o děti a dodržovat normální denní a noční rytmus. Budoucnost, minulost, tady a teď: všechno vypadá jako černá díra. Někteří lidé přemýšlejí o smrti: umírání se jim zdá méně špatné než prožívání deprese.

  • Deprese

Také se nazývá „unipolární deprese“ nebo „běžná“ deprese. Depresivní porucha je, když je někdo po dlouhou dobu na dně nebo v depresi. Období, ve kterém se objevují depresivní příznaky, se nazývá depresivní epizoda. Je to jen jedna epizoda? Pak se tomu říká porucha jedné epizody. Pokud se epizody opakují, nazývá se depresivní porucha rekurentní.

  • Dystymická porucha

Dysthmická porucha je „mírnější“ než depresivní porucha. Musí existovat (mírná) depresivní nálada po dobu nejméně dvou let a navíc musí být přítomny dva nebo více depresivních příznaků (s výjimkou psychomotorické úzkosti nebo inhibice). Příznaky jsou obvykle mírnější než u deprese, ale dystymická porucha je vnímána jako závažnější. To je způsobeno dlouhým trváním dystymické poruchy.

  • Bipolární porucha

Známější jako maniodepresi. U bipolární poruchy se šťastná období střídají s obdobími extrémní beznaděje. Během „dobrých“ období se někdo cítí nesmírně energický a veselý. U bipolární poruchy se rozlišuje mezi typem I a typem II. Bipolární porucha typu I se říká, že byla diagnostikována, pokud osoba měla alespoň jednu manickou epizodu, střídanou s jednou nebo více depresivními epizodami. Typ II označuje utrpení alespoň jedné depresivní epizody a alespoň jedné mírné manické epizody. Mírná manická epizoda se také nazývá hypomaniakální epizoda. V hypomaniakální epizodě nejsou příznaky tak špatné, že by došlo k narušení obecného fungování. (Ještě) mírnější formou bipolární poruchy je porucha cyklotymu.

  • Psychotické deprese

To je případ, kdy kromě depresivních pocitů existují také bludy nebo halucinace. Klam často z hlediska obsahu odpovídá depresi.

  • Perinatální deprese

Tento typ deprese se může objevit u žen, které právě porodily dítě. Postnatální deprese má podobné příznaky jako „normální“ deprese, ale objevuje se pouze do čtyř měsíců po porodu. Nejběžnějšími příznaky jsou depresivní pocity a nemožnost užívat si dítě.

  • Sezónní deprese

Lidé, kteří trpí depresí pouze na podzim, v zimě a / nebo brzy na jaře, často trpí sezónní depresí. Nejběžněji známá je zimní deprese. Příznaky zimní deprese jsou: pocit deprese a deprese, hodně spát, únava, podrážděnost, hodně jíst. Zimní deprese nastává, když se příznaky vrátí po dobu nejméně dvou let za sebou. Zimní deprese se vyskytuje častěji u žen než u mužů. Změna denního světla narušuje biologické hodiny, což v mnoha případech způsobuje zimní depresi. Pravděpodobně hraje roli hormon melatonin. Winter blues je mírnější varianta zimní deprese. Existují stížnosti, ale lidé, kteří trpí zimním blues, nejsou nemocní. Příznaky jsou podobné zimním depresím, ale jsou méně závažné.

 

Je deprese genetická?

Genetika může jedince mírně předisponovat k depresi, ale je stěží rozhodujícím faktorem. Ve většině případů je pravděpodobnější, že se tento stav objeví v rodinách kvůli chování a myšlenkovým vzorům, které se dědí, než že genetika hraje velkou roli. Ale i když je genetika faktorem, moc to neovlivní přístupy k léčbě deprese. Úspěšná léčba deprese je stále možná.

 

Je deprese naučená?

Podmínku lze zjistit. Negativní myšlení a negativní chování lze předávat prostřednictvím rodin, jak již bylo zmíněno dříve, nebo se jedinec může naučit negativní myšlení a chování od jiných lidí nebo zkušeností.

Pokud jde o negativní myšlení, nejde o to, že tyto situace nutně způsobily depresi jedince, ale o to, že jedinec interpretoval tyto události takovým způsobem, že byly vytvořeny negativní víry a tyto víry přetrvávaly.

Klíčovou informací zde je, že vše, co se dozvědělo, lze také odnaučit.

Negativní myšlení lze změnit na pozitivní myšlení a tento zdánlivě jednoduchý čin dokáže zázraky zmírnit a dokonce vyléčit depresi.

 

Zpívá deprese: jaké jsou příznaky deprese?

Každý jedinec bude mít různé stupně a různé typy deprese, což znamená různé příznaky a příznaky. Existují však některé obecné příznaky a příznaky deprese, které lze uvést, aby pomohly určit, zda osoba může mít klinickou depresivní poruchu.

Pamatujte, že kontrola seznamu známek a příznaků by neměla být nahrazena konzultací s lékařem nebo psychoterapeutem, který dokáže poruchu adekvátně diagnostikovat a předepsat vhodnou léčbu.

Většina lékařů se nejprve pokusí zjistit rozdíl mezi případem smutku nebo „modrého“ a klinickou depresí. Doporučuje se navštívit lékaře, pokud máte pravidelné příznaky deprese po dobu dvou týdnů nebo déle, které přetrvávají po celý den a začaly zasahovat do vašeho denního rozvrhu.

Mezi nejčastější příznaky patří:

  • Pocity beznaděje / bezmocnosti: Celkový pocit, že věci v životě nejsou dobré a že ani budoucnost nevypadá dobře. Také pocit, že se nedá nic změnit, aby se změnila perspektiva života.
  • Ztráta zájmu: Činnosti, které byly kdysi každodenní součástí života nebo na věci, na které se člověk těšil nejvíce, se najednou staly nezajímavými nebo mu již nebylo věnováno péče.
  • Narušení spánkových návyků: To se může pohybovat od nadměrného spánku po vzorce nespavosti nebo probuzení uprostřed noci. Může to zahrnovat i to, že jste neustále unavení a chcete si jen zdřímnout nebo ležet během dne.
  • Změna chuti k jídlu: Deprese je často doprovázena velkou ztrátou hmotnosti nebo přibýváním na váze, protože člověk buď ztratí zájem o stravování, nebo bude jíst jíst jako způsob, jak zmírnit bolest svých pocitů a deprese.
  • Obtížné ovládání emocí: Může se jednat o podráždění / frustrace, nadměrný pláč nebo lehké rozhořčení nad jednoduchými problémy nebo situacemi.
  • Ztráta energie: Deprese může způsobit pocit únavy, který někomu znesnadňuje vykonávat i malé úkoly. Může se stát patrnější vzorec, kdy byste chtěli jen častěji sedět.
  • Obtížnost soustředění: Někdo, kdo prožívá depresi, může mít potíže se soustředěním na každodenní úkoly, které se dříve plnily. Mohou mít také potíže se soustředěním na konverzaci, nebo mohou mít potíže s interpretací pokynů nebo odpovědí na otázky.
  • Fyzické bolesti: Klinické deprese mohou doprovázet následující bolesti hlavy, zad, bolavé svaly nebo klouby a zažívací potíže.

Pokud znáte někoho, kdo prožívá tyto příznaky deprese, nebo se příznaky u vás vyskytují sami, je nejlepší poradit se s lékařem nebo psychiatrem, abyste našli nejlepší možnou léčbu deprese.

 

Léčba deprese: jak léčit depresi?

Dobré zacházení je zásadní. Pokud se deprese neléčí, může trvat neomezenou dobu a zhoršit další nemoci. Dokonce i jedinci se závažnými příznaky mohou léčit depresi.

Existuje mnoho způsobů, jak porazit depresi, včetně:

  • Léky (deprese tablety)
  • Psychoterapie
  • Svépomoc

 

Léky k léčbě deprese: která antidepresiva existují?

Mnoho různých antidepresiva, známé jako antidepresiva, se široce používají k léčbě deprese. Antidepresiva patří do mnoha různých skupin. Ovlivňují funkci hlavních neurotransmiterů přítomných v mozku, i když proces mechanismu účinku není zcela objasněn.

Tablety na depresi podporují snižování příznaků deprese u lidí s depresí, zejména pokud je jejich deprese závažné povahy. Existují různé typy antidepresiv používaných k léčbě deprese a jiných forem stavů majících prvek deprese, například bipolární porucha. Antidepresiva zlepšují příznaky deprese zvýšením dostupnosti důležitých neurotransmiterů, chemických látek v mozku. Předpokládá se, že tyto chemické látky v mozku mohou zlepšit emoce.

Mezi důležité odrůdy antidepresiv patří:

  • Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI): Jedná se o novější třídu antidepresiv. Tyto léky působí změnou hladiny neurotransmiteru v mozku známého jako serotonin.
  • Tricyklická antidepresiva (TCA): Jedná se o první třídu antidepresiv, která přišla na trh s nabídkou léčby deprese. Ovlivňují hlavně hladiny dvou hlavních mozkových chemických poslů (tj. Neurotransmiterů), serotoninu a norepinefrinu, v mozku. Není pochyb o tom, že jsou docela účinné při zvládání deprese; mají mnoho vedlejších účinků. Z tohoto důvodu již nezůstávaly léky na první linii léčby deprese.
  • Inhibitory monoaminooxidázy (IMAO): Toto je další třída antidepresiv. Tyto léky jsou nejužitečnější u lidí s depresí, kteří nereagují na jinou léčbu. Ale mnoho látek v našich potravinách, jako je sýr nebo víno, a některé další léky s nimi mohou interagovat, takže lidé užívající IMAO musí dodržovat přísná dietní omezení.
  • Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI): Jedná se o novější řadu antidepresiv. Pomáhají kontrolovat příznaky deprese zvyšováním dostupnosti chemických látek v mozku serotoninu a norepinefrinu.
  • Bupropion a mirtazapin používané k léčbě pacientů s depresí mají relativně nový původ. Mezi časté nežádoucí účinky těchto léků patří úzkost, nespavost, sedace, neklid a přibývání na váze.

Velké množství antidepresiva jsou nyní dostupné na trhu pro lékaře k léčbě pacientů s depresí. U většiny léků, které jsou nyní k dispozici v moderní medicíně, se zjistilo, že jsou účinné při léčbě deprese. Účinnost těchto léků při léčbě problému zcela závisí na schopnosti lékaře vybrat ten správný lék pro pacienta. Pacient by měl sdělit lékaři všechny příznaky, které zažívá, aby mu pomohl najít ten, který pro pacienta skutečně funguje. Za normálních okolností by pacient, který dostává antidepresivum, začal mít pozitivní příznaky během tří až šesti týdnů. Aby pacient získal maximum, měl by být připraven spolupracovat s lékařem konzumací léku předepsaného lékařem.

 

Uklidňující látky

Tyto léky také léčí depresi a jsou seskupeny do „menších“ a „velkých“ trankvilizérů.

Menší trankvilizéry, jako jsou benzodiazepiny, se nepoužívají při léčbě deprese, protože mohou způsobit závislost.

Hlavní trankvilizéry se používají k léčbě melancholického nebo psychotického typu deprese a poskytují dobrou symptomatickou kontrolu nad psychotickými příznaky.

 

Stabilizátory nálady

Tyto léky mají u bipolární poruchy nesmírný význam. Používají se k léčbě mánie, což z nich dělá „anti-manické“ a jejich schopnost snižovat tvrdost a výskyt výkyvů nálad je formuluje jako „stabilizátory nálady“.

 

Psychologická léčba

Existuje široká škála psychologických způsobů léčby deprese. Nejdůležitější jsou následující:

  • Psychoterapie
  • Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
  • Interpersonální terapie (IPT)
  • Poradenství
  • Meditace všímavosti

 

Mnoho lidí se diví, jak léčit depresi. Nebojte se, protože tento stav je léčitelný. Lze jej účinně léčit použitím antidepresiv a psychoterapií. Kombinaci těchto dvou metod lze také vyzkoušet u pacientů trpících depresí. Bylo zjištěno, že psychoterapie je účinnější u pacientů trpících mírnou až středně těžkou depresí. Lékaři stále upřednostňují léky k léčbě pacientů trpících těžkými formami. Elektrokonvulzivní terapie je nejčastěji používaným způsobem léčby deprese s psychotickými příznaky.

 

Pomoc při depresi: co mohou dělat přátelé nebo příbuzní?

V případě duševních problémů nebo nemocí se mnoho lidí nejprve obrací na své partnery, příbuzné nebo přátele. Často jsou první, kdo si všimne depresivních příznaků a změn. Jejich pohodlí a podpora jsou zvláště důležité pro lidi s depresí. V případech těžké deprese potřebují podporu také partneři a příbuzní.

Možná se divíte otázce: „jak pomoci někomu s depresí? “. Příbuzní a přátelé by se měli nejprve informovat o klinickém obrazu deprese. Tímto způsobem lépe poznávají situaci depresivní osoby a chápou její chování. Kromě lékařské nebo psychologické podpory mohou existovat i svépomocné skupiny.

Při zotavení z deprese hraje důležitou roli také motivace. Příbuzní mohou postiženou osobu podpořit při hledání odborné pomoci, pravidelném užívání léků a schůzkách s ošetřujícím lékařem nebo terapeutem.

Aktivní pomoc a podpora se mohou stát obzvláště důležitými, když existují náznaky, že si někdo může vzít život. Je nesmírně důležité brát tyto příznaky vážně a mluvit o nich s ostatními. Pokud to v akutní situaci není možné, jsou k dispozici pomocné služby, jako je sociální psychiatrická služba, krizová centra nebo telefonní poradna.



Vyberte pole, která se mají zobrazit. Ostatní budou skryty. Přetažením uspořádejte pořadí.
  • Obraz
  • SKU
  • Hodnocení
  • Cena
  • Skladem
  • Dostupnost
  • Přidat do košíku
  • Popis
  • Obsah
  • Hmotnost
  • Rozměry
  • Další informace
  • Atributy
  • Vlastní atributy
  • Vlastní pole
porovnat
Seznam přání 0
Otevřete stránku seznamu přání Pokračovat v nákupu